Программалар жана китептер
«Тынчтык үчүн жаралган» сериясынын төрт китеби, «Ойгон!» курсу, эки тазалоо программасы жана 200 рецепт. 1-китептен баштаңыз — ал себепти табууга жардам берет.
Китептер
Эмне үчүн от өчөт
Адегенде түшүнүү. Анан дарылоо.
Баасы такталуудаЖандын айыгышы
Сизге таблетка керек эмес.
Баасы такталуудаКыймыл — бул жашоо
Бул китеп спорт тууралуу эмес. Кан тууралуу.
Баасы такталуудаАшказан — ден соолуктун үйү
Бул китеп диета тууралуу эмес. Сиздин табагыңыз тууралуу.
Баасы такталуудаКурстар жана программалар
Ойгон!
Отуңуз өчкөн жок. Аны басып калышкан. Кант менен. Кресло менен. Тынчсыздануу менен. Төшөктөгү телефон менен. Таблеткалар менен. 21 күндө аны казып чыгарабыз — кыймыл, тамак, дем алуу жана ой менен. Кереметсиз. Уятсыз. Сандар менен.
Баасы такталуудаКененирээкТазалоо курсу
Бакчаны адегенде отоо чөптөн тазалашат.
Баасы такталуудаКененирээкМите куртка каршы курс
Организмди жумшак тазалоо.
Баасы такталуудаКененирээк Жыйнак«Шайлообектен» рецепттер
Ала-Тоонун чөптөрү жана мөмөлөрү, бал, кымыз жана салттуу азыктар. Издөө, таймер, үлүштү кайра эсептөө, тандалгандар жана ар бир рецептте каршы көрсөтмөлөр.
Рецепттерди ачууТоптомдор
Жолдун бир нече кадамы бирге, бир баада.
Белек катары кирүү
Китепти же курсту башка адам үчүн төлөсө болот — ал активдештирүү кодун алат. Продуктуну тандап, буйрутма берүүдө «Белекке» деп белгилеңиз.