Курс очищения
Огород сначала освобождают от сорняков.
И только потом сеют. Моя 7-дневная программа комплексного очищения кишечника: тёплая вода, масло с лимоном, свекольный салат, айран с отрубями, ходьба. Без противопаразитных средств — для них есть отдельный курс.
Для кого
- Запоры через день, вздутие, тяжесть после еды.
- Частые простуды и усталость, которые не проходят от «очищающих» чаёв.
- Тем, кто начинает курс «Пробуждение» или переходит на «тарелку» из книги 4.
Основной протокол — каждый день
- 1
Утренний запуск
Сразу после пробуждения — 300–400 мл тёплой фильтрованной воды. Не газированной, не из-под крана.
- 2
Поддержка желчеотока
Через 20–30 минут: 1 ст. ложка оливкового масла + сок ½ лимона; стакан воды с 1 ст. ложкой яблочного уксуса.
- 3
Сенна Мекканская — с 3-го дня
По инструкции, 3–5 дней. Если её нет — тёплая молочная сыворотка 300–400 г натощак.
- 4
Свекольный салат с чесноком и орехами
Натощак, после утренней воды.
- 5
Айран с отрубями
Перед сном, вместо ужина.
- 6
Движение
Не меньше 20 минут ходьбы, по возможности на природе.
- 7
Белок
Чтобы не истощиться, — натуральные белки: мясо, рыба, яйца, айран, сузьма.
Исключить на время программы
Программа по дням — в кабинете после покупки.
Видео-приглашение
Продукты клиники для программы
«Хотите быть здоровыми — меняйте привычки. Ведь именно они управляют вашим образом жизни и здоровьем.»
Ответы на вопросы
Чем этот курс отличается от антипаразитарного?
Можно ли продолжать работать?
Противопоказания и осторожность
- Язва, гастрит с повышенной кислотностью, желчнокаменная болезнь, панкреатит — масло с лимоном и уксус натощак только после разговора с врачом.
- Сенну не принимайте при боли в животе неясной причины, воспалительных болезнях кишечника, подозрении на непроходимость.
- Беременность, кормление грудью, дети, пожилой возраст, хронические заболевания — только после консультации врача.
- Принимаете лекарства от диабета или давления — предупредите врача: показатели могут снизиться.
- Кровь в стуле, чёрный стул, боли, резкая потеря веса, температура, запор больше недели — к врачу сразу.
Нужна консультация, анализы или хиджама? Клиника «СеннаМед» рядом на каждом шаге.
СеннаМед: Записаться