Эркектик күч
Эркектердин ден соолугун, күчүн жана кубатын колдоо.
Арстанбап жаңгагы бал менен
Эркектик күч үчүн эң белгилүү элдик аралашма — цинк, белок жана табигый кант.
Ашкабак уругу бал менен
Цинкке эң бай табигый азык — эркектердин ден соолугу үчүн.
Жылкы эти сорпосу
«Жылуу» эттин кубаттуу сорпосу — көчмөндөрдүн күч булагы.
Пияз жана жашыл чөп менен бышырылган чучук
Салттуу жылкы колбасасы — суукта күч жана жылуулук берет.
Бөдөнө жумурткасы жана жашыл чөп салаты
Белокко жана витаминдерге бай жеңил салат.
Сельдерей, алма жана сабиз ширеси
Эркектердин ден соолугу үчүн сергитүүчү жашыл шире.
Имбирь бал менен
Кан айланууну жандандыруучу жылытуучу аралашма.
Перга бал менен
Аарылардын «наны» — белокко, витаминдерге жана минералдарга бай табигый кубат.
Гүл чаңы жана бал менен суусундук
Тоо гүлдөрүнүн чаңы — табигый витамин комплекси.
Мумиё сүт жана бал менен
Тоо чайыры — элдик медицинада күч жана калыбына келүү үчүн колдонулат.
Кара зире майы бал менен
Сүннөттөгү берекелүү дары — күн сайын эркектин күчүн колдоо үчүн.
Сүткө салынган курма (Сүннөт рецепти)
Пайгамбарыбыз (с.а.в.) жакшы көргөн курма — кубат жана темир булагы.
«Күч» аралашмасы: жаңгак, бадам, мисте, мейиз
Күндүзгү жеңил тамак — белок, магний жана Е витамини.
Күнжүт жана бал халвасы
Шекерсиз үй халвасы — кальций жана пайдалуу майлар.
Жаңы сыгылган анар ширеси
Бейиш мөмөсүнүн ширеси — кан айланууну жана кан тамырларды колдойт.
Петрушка жана сельдерей салаты
Жашыл, сергитүүчү салат — эркектер үчүн витаминдер.
Кой эти жана куйрук май менен шорпо
Кыргыздын салттуу кубаттуу шорпосу — суукта жана оор жумуштан кийин.
Мешке бышырылган Ысык-Көл балыгы
Омега-3 жана жеңил белок — жүрөк жана эркектердин ден соолугу үчүн.
Нокот шорпо
Нокот жана эт — өсүмдүк жана жаныбар белогунун күчтүү айкалышы.
Өнгөн буудай бал менен
Е витамининин эң бай табигый булагы — «жаштык витамини».