К
Ягоды и плоды · Кургак өрүк (курага)
Курага
Источник калия и магния для сердца.
Рецепты с этим ингредиентом · 6
Смесь
Иммунитет
Витаминная смесь: курага, изюм, орехи, лимон и мёд
Сладкая «аптечка» для энергии и иммунитета всю зиму.
Смесь
Тонус и энергия
Энергетические шарики из фиников и кураги
Натуральные «конфеты» без сахара — в дорогу, на учёбу, после спорта.
Напиток
Сердце и сосуды
Компот из кураги, изюма и чернослива
«Калиевый компот» без сахара — для сердечной мышцы.
Напиток
Женское здоровье
Компот из шиповника, кураги и яблок
Железо, калий и витамин C — компот для всей семьи.
Блюдо
Суставы и кости
Творог с кунжутом и мёдом
Два источника кальция в одной тарелке — для костей.
Смесь
Суставы и кости
Смесь кураги, миндаля и кунжута
Кальций, магний и калий — сладкая смесь для костей.