Уйку жана нервБаарына ачык
Ромашка жана бал жалбыз менен түнкү чай
Күндүн аягында нервди тынчтандырып, уйкуну жумшак чакыруучу чай.
Ингредиенттер 4
эсе
- Ромашка1 чай кашык
- Бал жалбыз1 чай кашык
- Суу250 мл
- Бал1 чай кашык
Даярдоо
0/3 аткарылды
- 1
Ромашка жана бал жалбызды чайнекке салыңыз.
- 2
90 °C суу куюп, 10–15 мүнөт демдеңиз.
- 3
Сүзүп, бал кошуңуз.
Кантип колдонуу керек
Уктаардан 1 саат мурун 1 стакан. 2–3 жума.
Каршы көрсөтмөлөр
- Төмөн кан басым
- Курамына аллергия
- Дары ичип жүргөндө — дарыгер менен кеңешиңиз
Колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешиңиз. Өнөкөт оорулар болсо же дары ичип жүрсөңүз — сөзсүз.
Маанилүү: сайттагы рецепттер маалымат үчүн берилген жана дарыгердин консультациясын, диагнозду же дайындалган дарылоону алмаштырбайт. Колдонуудан мурун каршы көрсөтмөлөрдү окуп, адиске кайрылыңыз.