К
Дан жана буурчак · Рис
Күрүч
Ашказанга жеңил дан.
Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 4
Тамак
Салмак таштоо
Маш шорпо
Жеңил буурчак шорпосу — өсүмдүк белогу жана клетчатка.
Суусундук
Тамак сиңирүү
Күрүч кайнатмасы
Ич өткөндө жана ашказан ооруганда эң жумшак суусундук.
Тамак
Тамак сиңирүү
Ашкабак кошулган күрүч ботко
Ашказанга жумшак, жылуу жана тойгузуучу ботко.
Тамак
Уйку жана нерв
Дарчын кошулган сүттүү күрүч ботко
Жылуу, жумшак «кучактоочу» тамак — стресстүү күндөн кийин.