У
Чөптөр · Укроп
Укроп
Уруктары ичеги газдарын азайтат.
Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 5
Суусундук
Салмак таштоо
Бадыраң жана укроп кошулган айран
Тойгузуучу, сергитүүчү жана калориясы аз кечки тамак.
Тамак
Салмак таштоо
Буга бышырылган балык жашылча менен
Майсыз, жеңил жана белокко бай кечки тамак.
Чай / демдеме
Тамак сиңирүү
Укроп уругунун суусу
Ичеги газына каршы байыркы жумшак каражат.
Сорпо
Жүрөк жана кан тамырлар
Ысык-Көл балыгынан шорпо
Жеңил балык шорпосу — омега-3 жана йод.
Тамак
Боор жана тазалоо
Үйдө ачытылган капуста
Табигый пробиотиктер жана С витамини — ичегинин досу.