Б
Жашылчалар · Огурец
Бадыраң
Суулуу, калориясы аз, сергитет.
Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 10
Салат
Эркектик күч
Бөдөнө жумурткасы жана жашыл чөп салаты
Белокко жана витаминдерге бай жеңил салат.
Салат
Эркектик күч
Петрушка жана сельдерей салаты
Жашыл, сергитүүчү салат — эркектер үчүн витаминдер.
Суусундук
Салмак таштоо
Бадыраң жана укроп кошулган айран
Тойгузуучу, сергитүүчү жана калориясы аз кечки тамак.
Суусундук
Салмак таштоо
Жашыл смузи: шпинат, бадыраң, алма
Витаминдерге бай, калориясы аз эртең мененки суусундук.
Салат
Салмак таштоо
Сүзмө, бадыраң жана жашыл чөп
Белокко бай, тойгузуучу жеңил закуска.
Салат
Салмак таштоо
Нокот жана жашылча салаты
Белок жана клетчатка — түштөн кечке чейин тойгузуучу салат.
Салат
Жүрөк жана кан тамырлар
Зайтун майы менен жашыл салат
Берекелүү дарактын майы жана жашылчалар — жүрөк үчүн күнүмдүк салат.
Салат
Аялдардын ден соолугу
Өнгөн буудай салаты
Е витамини — терини жана аял организминин гармониясын колдойт.
Суусундук
Боор жана тазалоо
Бадыраң, сельдерей жана лимон суусу
Күн бою ичүүгө ылайыктуу сергитүүчү «детокс» суу.
Суусундук
Боор жана тазалоо
Кашнич жана алма смузи
Жашыл, жыпар жыттуу смузи — организмди жумшак тазалоо үчүн.